La Tribu Irratia: Actividades diversas

TIPI - TAPA

Este otoño hemos empezado una nueva actividad que esta organizada por el ayuntamiento de Tolosa, osakidetza y otras organizaciones sociales.

Consiste en salir a caminar de cualquiera de los ocho trayectos que hay.

El objetivo del tipi tapa es que por lo menos una vez a la semana salgan las personas mayores, también personas con alguna discapacidad a pasear, comunicarse unos con otros.

Los recorridos son ocho, unos largos y otros cortos.

Uno de los recorridos mas habituales es: Salir del Tinglado, pasar por donde esta la Iglesia de San Francisco al lado del Archivo de Tolosa y ahí esta el parque para hacer ejercicios físicos. Ir a donde esta el árbol de Gernika, dar la vuelta y volver al Tinglado.

Cuando terminamos de recorrer las calles al llegar al punto final, al Tinglado, nos esperan con un caldo o yogur o macedonia.

Es una manera de esparcirnos y a la vez una forma de conocer nuevas personas y hacer nuevos amigos.

Personalmente, ir paseando por las calles es bueno para mis piernas y de paso conocer mas rutas de Tolosa.

También relaja la mente al tenerla distraída viendo cosas.

REMO EN EL ORIA

Hemos comenzado una nueva actividad, el 2 de abril nos hemos iniciado en remo por el río Oria. Vamos cada 15 días un grupo de 10 personas.
Al comenzar, realizamos 10 minutos de ejercicios de calentamientos y después nos preparamos con el chaleco para entrar en la barca. Vamos remando hasta el puente de Berazubi y volvemos hasta el embarcadero. Nos quitamos el chaleco y hacemos 10 minutos de estiramientos.
Practicar remo nos hace trabajar en equipo.

EJERCICIOS ANTES DE REMAR

CAMINO DEL PUENTE

VENGA QUE NOS VAMOS AL AGUA

DE VUELTA

AQUI REMANDO DE 2 EN 2

QUE BONITO ES TOLOSA

EJERCICIOS DESPUES DE REMAR

MERIENDA EN UZTURRE

A finales de este mes, cara a la navidad, tendremos en la residencia una merienda familiar. En ella nos reuniremos usuarios, familiares, personal ... de la residencia. Lo que se quiere conseguir es quitar el estigma ese sobre nosotros, los usuarios, intentando lograr una normalización. En la residencia hay cinco plantas, y cada semana la merienda se hace en una. En las plantas de las personas mayores, normalmente sobra comida y eso mismo se aprovecha para dárnoslo a los más jóvenes de la segunda planta.

En mi caso, llevo dos años en esta residencia y aunque cada uno tiene su propia familia, ahí nos juntamos todos, con nuestras familias y entre todos formamos otra gran familia. Cuando llegue la navidad, algunos pocos se irán a sus casas y la mayoría nos quedaremos.

Es un día esperado por todos para que se rompan los tabúes que existen sobre los enfermos mentales.

Javi

3,2,1,....EN EL AIRE

Hace unos días estuvimos en Punto Radio con Juan Mari Mañero, nos invitaron a hablar del centro de día y de nuestras experiencias y aficiones. Creo que esto servirá para que la gente desestigmatice la enfermedad.
Fuimos invitados Arantxa, Ernesto y yo (Aimar). Explicamos la utilidad de los centros de día e invitamos a reflexionar sobre la esquizofrenia paranoide. Sólo estuvimos 20 minutos y no nos dio tiempo a hablar todo lo que nos hubiera gustado para hacer reflexionar a la gente que la esquizofrenia no es una diversión, es una enfermedad mental. Y que la gente que no la padece creen que no se sufre y que no daña.
Cuando llegué a la radio me puse muy nervioso con los cascos y no me salían las palabras...luego, aunque no hable todo lo que quería, reflexioné sobre lo que decían mis compañeros sobre el papel del centro de día en la enfermedad mental. Comenté que el centro nos hace partícipes de esta sociedad aun teniendo esta enfermedad. Acudir al centro de día, nos obliga a salir de casa, a relacionarnos, a llegar a ser conscientes de nuestra enfermedad.
Mis últimas palabras en la radio fueron a modo de consejo: cualquier persona que tenga síntomas de querer quedarse en la habitación todo el tiempo y de consumir drogas que acuda a pedir ayuda. Esto lo digo por experiencia; cuando enfermé, la madre de mi mejor amiga me aconsejó que fuera a un psiquiatra y en el día de hoy estoy contento y orgulloso de haber ido. Y con esto os mando un saludo a todos los lectores del blog! A continuación os dejo con Ernesto, que también estuvo conmigo en la radio.